Mjesto koje ujedinjuje sve ljubitelje sporta

blagdanska pauza

Stranica 1/1, članci 1-2 od ukupno 2

Programi 5 minuta

Pauza od treninga tijekom blagdana – da ili ne?

Nažalost, dogodila se najveća noćna mora svih fitness entuzijasta, a to je donošenje novih mjera koje uključuju zatvaranje svih teretana i fitness centara. Na taj način osuđeni smo na kućne treninge i u panici kupujemo sve moguće rekvizite koji su još dostupni u fitness webshopovima, ili jednostavno odgađamo naše fitness putovanje do ponovog otvaranja. Koji […]

Vilim Puclin 14.12.2020.

Mišićna masa 4 minuta

Rizik od prenaglog kretanja nakon blagdanske stanke

U blagdansko doba treninzi kod mnogih najčešće padnu u drugi plan, što i ne predstavlja problem kada znate kako ponovno krenuti. Neki niti ne uzimaju poseban odmor, ali ako niste među njima i volite se opustiti i uživati, u nastavku pročitajte par savjeta kako se pravilno i sigurno vratiti. Osim što je veliko zadovoljstvo, trening je ulog u […]

Robert Buronji 11.01.2019.