bcaa

Kod većine sportaša izdržljivost je faktor o kojemu ovisi njihova karijera. Bez obzira na to trenirate li nogomet, trčite li maraton ili plivate, bez izdržljivosti i dobre kondicije rezultata neće biti. Ako vam je cilj povećati fizičku (ali i mentalnu) izdržljivost, uz pravilnu prehranu i redovite treninge, ovi će vam suplementi pomoći da napravite čudo […]

Ako ste početnik u treningu, sigurno ste puno puta čuli za suplement pod nazivom BCAA, ali niste sigurni što se zapravo krije iza ovog dodatka prehrani. Kako bismo vas uveli u svijet suplemenata, u nastavku smo odlučili objasniti što su zapravo BCAA i kako vam mogu pomoći da postignete bolje rezultate u treningu. Što su […]

Nakon svakog treninga potrebno je odmoriti i dati tijelu vremena kako bi se oporavilo i obnovilo oštećena tkiva. Međutim, oporavak nakon treninga za mnoge može biti izrazito bolan i neugodan. Ponekad nepoželjne simptome možemo ukloniti istezanjem mišića ili svojim omiljenim post-workout obrokom, no mnogima ni ovi postupci ne djeluju. Ako želite ubrzati oporavak, izdvojili smo nekoliko […]

U današnje vrijeme postoji mnogo načina pomoću kojih ćete dobiti na mišićnoj masi i oblikovati tijelo kakvo ste oduvijek željeli. Ako ste upoznati s uzimanjem whey proteina i želite isprobati nešto drugačije, izbor je širok. Ukoliko prehranom ne možete unijeti višak kalorija pomoću kojeg ćete izgraditi mišiće, vrijeme je da pružite svom organizmu pomoć uzimanjem suplemenata, […]

Mnogi vježbači koji treniraju u jutarnjim satima žale se na veliku glad nakon treninga. Zbog toga često postavljaju pitanje: Ako jedem prije i nakon treninga, jedem li tri puta više kalorija od onoga što obično pojedem ujutro? Prvo što trebate učiniti prije jutarnjeg treninga je punjenje energijom. Ako vježbate gladni, nećete izgubiti više masnoće, nego […]

Scitec Nutrition predstavlja široku ponudu proizvoda namijenjenih profesionalnim sportašima i rekreativcima.

Današnji članak bit će posvećen aminokiselinama koje često ostaju zanemarene kod mnogih vježbača. Riječ je o bliskim “rođacima” BCAA, aminokiselinama razgranatog lanca koje nisu svima poznate, a imaju važnu ulogu u izgradnji mišića i preporučuju se kao jedan od suplemenata za sve aktivne vježbače. Za većinu osoba koje vode računa o tome da žive zdravo i aktivno […]

Iskoristite limun i MyAmino Complex za pripremu super ukusnog osvježavajućeg pića bogatog aminokiselinama. Ovaj je kompleks osmišljen za nadopunu, hidrataciju i energiju. Sadrži čak 22 različite aminokiseline i puno minerala. Mnoštvo vitamina B skupine u ovom napitku smanjit će osjećaj umora i iscrpljenosti te održavati normalnu funkciju imunološkog sustava. Sastojci: 1 limun 1 mjerica MyAmino Complexa od kupina […]

Tvrtka Optimum Nutrition postavila je novi standard u sportskoj prehrani lansiravši proizvod Gold Standard BCAA Train Sustain. Njegova jedinstvena formula osim 5 grama BCAA sadrži i vitamin C, magnezij te Rhodiolu Roseu i Wellmune®, što uz mišićni rast dodatno doprinosi smanjenju umora i iscrpljenosti.   GOLD STANDARD BCAA, TRAIN + SUSTAIN Gold Standard BCAA pomaže […]

BCAA (Branched-Chain Amino Acids) tri su esencijalne aminokiseline razgranatog lanca: leucin, izoleucin i valin. Od 9 esencijalnih aminokiselina ove tri su najprisutnije u mišićnom tkivu, a mnogi sportaši ih koriste jer povećavaju razinu hormona rasta, posljedično i mišićnu masu, a spuštaju razinu kortizola koji “jede” mišiće. Kortizol je nepovoljan za bodybuildere jer utječe na funkcioniranje testosterona, a ujedno […]