Mjesto koje ujedinjuje sve ljubitelje sporta

10-20-30

Stranica 1/1, članci 1-2 od ukupno 2

Savjeti 3 minuta

10-20-30 HIIT – što je i kako se provodi?

Do sada ste se sigurno upoznali s konceptom HIIT treninga, odnosno intervalnog treninga visokog intenziteta. Primjerice, imate skupinu od 4 ili 5 vježbi i izvodite ih u određenom intervalu s kratkim odmorom između svake. Uz sve vrste koje danas postoje (poput aerobnog i anaerobnog HIIT-a) jeste li se ikada zapitali postoji li varijanta koja je […]

Buildingbody 30.04.2021.

Recepti 2 minuta

Hrskavi domaći krekeri sa sjemenkama

Uvijek ste u potrazi za novim zdravim grickalicama? Zašto ne biste sami kod kuće pripremili ukusne krekere i uživali u ovom hrskavom snacku kad god želite? Brza i jednostavna priprema, odličan okus i bogatstvo dobrih nutrijenata – dovoljno razloga da isprobate naš recept već danas! Bademi su odličan izvor brojnih vitamina i minerala, među kojima […]

Buildingbody 05.06.2020.