Mesto, ki združuje vse ljubitelje športa

počitnice

Stran 1/1, članki 1-3 od skupno 3
Nasveti 3 minute
Kako brezskrbno uživati v počitnicah?

December, za mnoge najljubši mesec v letu. Tudi največji ljubitelji poletja se ne morejo upreti čarom zadnjega meseca v letu – prazničnemu razpoloženju, finim jedem, omamnim dišavam in druženju z najdražjimi. Predpraznični in praznični čas je tudi v tem pandemičnem času poln različnih dogodkov. Tako se boste zagotovo znašli v situaciji, ko vas nekdo povabi […]

Read more
Mišična masa 2 minute
POPOLN IN HITER TRENING NA DOPUSTU

Ste svoj dopust kar najbolje izkoristili in vam primanjkuje idej za tistih nekaj dni pred koncem? Če ste na morju in ste daleč od telovadnice in želite ohraniti obstoječo postavo ali razgibati telo, preverite spodnji trening. Pripravili smo kratko, a učinkovito vadbo za trebušne mišice in zadnjico. Spodnji trening izmenjuje vaje za zadnjico in jedro, […]

Read more
Šport 3 minute
TRENING NA DOPUSTU?

Motivacija za trening poleti je pri večini nekoliko nižja kot običajno. Razlog za to je periodizacija rekreativnih treningov, torej priljubljena priprava telesa na poletje. Če je cilj pripraviti čim boljši fizični videz za poletje, potem celoten postopek gre v to smer. Če sta načrt in program vadbe osredotočena in tempirana na oblikovanju najboljše forme za […]

Read more

Building Body premium

Pridruži se BB družini popolnoma brezplačno in pridobi različne ugodnosti:

dostop do premium vsebin

najnovejše novice iz sveta fitnesa

prijava na naš newsletter

ekskluzivni popusti v Polleo Sportu

Registriraj se