Mesto, ki združuje vse ljubitelje športa

BANANA BREAD ENERGIJSKE KROGLICE

Iščeš zdrav med obrok, ki ga lahko vzameš s seboj v službo in te bo lahko hitro nasitil, ko postaneš lačen? V primeru, da si prav tako ljubitelj banana breada smo prepričani, da boš užival v spodnjem receptu v katerem se skrivajo številna hranila. Prav tako pa je recept zelo enostaven pa tudi sama priprava ti bo vzela le 10 minut časa.

Energijske kroglice so odlična izbira za med obrok, saj so bogate s številnimi hraniti in bodo poskrbele za skok energije. Energijske kroglice lahko pripravite povsem po svoji želji. Vanj lahko dodate koščke čokolade, sadja ali oreščke. Tokrat za vas pripravili recept za banana bread energijske kroglice, ki vas bodo po svojem okusu spominjale na banana bread.

SESTAVINE:

  • 2 skodelici ovsenih kosmičev
  • ½ skodelice zgnetene banane
  • ½ skodelice mandljev
  • ½ skodelice orehov
  • 1/3 skodelice javorjevega sirupa
  • 1 čajna žlička cimeta
  • ¼ žličke ekstrakta vanilje
  • ¼ žličke soli

PRIPRAVA:

1. Vse zgoraj omenjene sestavine dodajte v sekljalnik in počakajte 10 sekund, da se vse sestavine lepo združijo. Vse skupaj naj se meša vse dokler ne dobite gladko zmes z manjšimi koški teksute.

2. Vzemite manjšo zajemalko za sladoled in zmes povaljajte z rokami v majhno kroglico. Oblikovane kroglice položite na pekač obložen s papirjem za peko. Ta postopek ponovite vse dokler ne porabite celotno zmes.

3. Lepo oblikovane kroglice pustite hladiti 30 minut in nato so vaše energijske kroglice pripravljene za uživanje.

NASVETI:

  • V primeru, da vam je težko naredili lepe kroglice in vam sestavine ne držijo skupaj jih še enkrat dodajte, v mešalnik in ponovno zmešajte.
  • Kroglice bodo na prvo videti nekoliko mehke vendar ne skrbite, saj se bodo strdile, ko kosmiči vpijejo javorjev sirup.

POLLEO SPORT

Oglejte si vse
CLA 1000mg, 60 kapsul
CLA 1000mg, 60 kapsul
14.99
Read more
Magnezij 375 mg, 100 kapsul
Magnezij 375 mg, 100 kapsul
18.99
Read more
Cink, 15 mg 100 kapsul
Cink, 15 mg 100 kapsul
15.99
Read more
L-Carnitine Liquid, 25 ml, 20 ampul - Peach
L-Carnitine Liquid, 25 ml, 20 ampul - Peach
39.99
Read more
FlavDrops, 50 ml - White Chocolate
FlavDrops, 50 ml - White Chocolate
6.99
Read more
Creatine, 500 g
Creatine, 500 g
44.99
Read more
Scitec L-Glutamine, 600 g
Scitec L-Glutamine, 600 g
34.99
Read more
My Favorite Multiple Energizer, 60 tablet
My Favorite Multiple Energizer, 60 tablet
19.99
Read more
Tonalin CLA 1200 mg, 90 softgelov
Tonalin CLA 1200 mg, 90 softgelov
34.99
Read more
L-Arginine, 90 tablet
L-Arginine, 90 tablet
27.99
Read more
Biotin 1000 mcg, 100 tablet
Biotin 1000 mcg, 100 tablet
14.99
Read more
Scitec Thermo-X, 100 kapsul
Scitec Thermo-X, 100 kapsul
18.99
Read more
Vitargo pure, 2000 g
Vitargo pure, 2000 g
49.99
Read more
Power Pack Classic, 35 g - Classic white
Power Pack Classic, 35 g - Classic white
1.49
Read more
Magnesium Easy Move Liquid, 20 ampul
Magnesium Easy Move Liquid, 20 ampul
29.99
Read more
Scitec Mega Daily One Plus, 120 kapsul
Scitec Mega Daily One Plus, 120 kapsul
24.99
Read more
Caffeine Pro, 200 tablet
Caffeine Pro, 200 tablet
14.99
Read more
Standardna palica EZ, 26mm
Standardna palica EZ, 26mm
49.99
Read more
Gumijast trak, pilates - 0,45 mm
Gumijast trak, pilates - 0,45 mm
7.99
Read more
Scitec Whey Protein Isolate, 700 g - Vanilija
Scitec Whey Protein Isolate, 700 g - Vanilija
34.99
Read more

Dodaj odgovor

Vaš e-naslov ne bo objavljen. * označuje zahtevana polja

Building Body premium

Pridruži se BB družini popolnoma brezplačno in pridobi različne ugodnosti:

dostop do premium vsebin

najnovejše novice iz sveta fitnesa

prijava na naš newsletter

ekskluzivni popusti v Polleo Sportu

Registriraj se