Ovog proljeća zaljubite se u planinarenje!

Mnogima je bijeg u prirodu metafora za bijeg od svakodnevnih problema. Međutim boravak na svježem zraku nudi vam puno više od toga – može vas ojačati i psihički i fizički te pozitivno utjecati na vaše zdravlje. Planinarenje je jedna od takvih aktivnosti, a o tome kako može ojačati vaše tijelo vjerojatno ste već čitali. Ovaj članak ipak posvećujemo tome kako ova aktivnost utječe na vašu percepciju svijeta, ponašanje i mentalno zdravlje, zbog čega vam može promijeniti život.

Zdravije ćete se hraniti

Ne samo što ćete fizički ojačati penjanjem na uzbrdicu, već ćete shvatiti da su vaša prehrana i životni stil potpuno promijenjeni ako se dugoročno bavite ovim hobijem. U planinama nema junk food restorana ili pekara u kojima možete potražiti brzi visokokalorični zalogaj, već trebate sami spremiti svoje obroke. Također, zdravi obroci koje ćete ponijeti sa sobom više će vas opskrbiti energijom od brze hrane, zbog čega na neki način trenirate svoje tijelo da ojača i tako mu olakšati svaki novi put na omiljeno brdo ili planinu.

Posjetit ćete mjesta na koja rijetko tko odlazi

Postoje pojedina mjesta koja možete vidjeti samo na slikama ako se ne bavite planinarenjem. No imajte na umu da ta mjesta ne posjećuje puno ljudi. Kada se i sami popnete na vrh omiljene planine, ne samo da ćete iskusiti nešto što mnogi ne mogu, već ćete uživati i u nezaboravnom pogledu i prizoru koji ćete pamtiti do kraja života.

Upoznat ćete nove prijatelje

Planinarenje je idealan hobi za upoznavanje ljudi sa sličnim interesima, ciljevima i “ukusima” za provođenje slobodnog vremena. Primjerice, ako ste okruženi ljudima kojima je vrhunac vikenda izležavanje na kauču i bingeanje na Netflixu, a vi ste više avanturističkog duha, vrijeme je da upoznate ljude koji će s vama dijeliti ista iskustva.

Razumjet ćete zašto su planine posebno mjesto

Kada će već neko vrijeme bavite planinarenjem, osjećate kako vas planine zovu k sebi. Možda imaju neku posebno čar – bilo zbog toga što je penjanje opasno ili se osjećate tako mali prema njima. Sve u svemu, uvijek ćete osjetiti potrebu da im se vratite.

Penjanje na planine naučit će vas strpljenju, ustrajnosti i zahvalnosti

Planinarenje je sve samo ne lagana aktivnost. Penjanje dugom uzbrdicom može biti iscrpljujuća i možda najteža aktivnost koju ste do sada radili, a testirat će vaše fizičke i mentalne granice. Naučit ćete to da nikada ne smijete odustajati i znati da će nagrada biti vrijedna truda. Možda će vam trebati nekoliko mjeseci da vam uspon postane mačji kašalj, ali jednom kad to napravite shvatit ćete poantu. To je kao da postignete cilj, ostvarite san i shvatite da možete učiniti sve što ste naumili. To je osjećaj ovisnosti koji nitko ne može pravilno objasniti i koji morate iskusiti.

Planinarenjem do pozitivnog stava

Ako uz planinarenje vežete negativne misli, vjerojatno ste osuđeni na to da nikada nećete stići do vrha. Govoreći sebi da ne možete ili da je to nemoguće ne pomažete tom cilju ni na koji način. Ako ste pozitivni, čak i ako je uspon trenutno nemoguć, nastavit ćete pokušavati.

Više ćete cijeniti prirodu i okoliš

Nakon što vidite kako izgledaju netaknuta mjesta, poželjet ćete ih zaštititi. Negativan utjecaj čovjeka na bilo koje od ovih prekrasnih mjesta bit će vam najgore što možete zamisliti. Napokon biste mogli shvatiti zašto u nacionalnim parkovima postoji toliko pravila kojih se trebate pridržavati. Mnoge će to potaknuti da recikliraju i više cijene zelenilo koje je oko njih.