Lud za treningom: puca od mišića i unosi 8000 kalorija!
Martyn Ford je glumac i trener koji naprosto fascinira izgrađenim mišićima i izgledom. Svojom visinom i masom odudara od prosječnih bodybuildera.
U mladosti se Martyn bavio kriketom, no teška ozljeda ga je zaustavila u napretku. Nakon toga je pronašao novu strast – bodybuilding, koji ga je jednostavno oduševio.
Njegova obitelj i kćer su mu najveća motivacija.
“Nikad neću prestati pokušavati biti sve što mogu biti kako bih joj pokazao koliko mi je stalo do nje”, tvrdi Martyn. Ističe kako je sretan što može biti snažan uzor svojoj kćeri, ali i mnogim drugim vježbačima.
On tvrdi da ga najviše demotivira negativnost drugih ljudi koja može biti zarazna, stoga nastoji što više biti okružen pozitivnim ljudima. Njegov savjet je da treba biti blizak s ljudima kojima se divite.
S godinama je Martyn postao pravi snagator.
“Osjećam da sam to pravi ja! Mrzim se osjećati mršavim i slabim, to me jednostavno deprimira i ne osjećam se dobro”, izjavio je.
Tvrdi da mu je najveći izazov pronaći dovoljno veliku odjeću u koju bi stao i hranu koju bi konzumirao: “konzumiranje do 8000 kalorija u jednom danu može biti prava poteškoća”.
“Tijekom prošle godine, stvarno sam počeo davati veću pozornost mojoj prehrani. I sada važem i pratim svoj unos hrane u puno većoj mjeri”, izjavio je strastveni vježbač koji ima čak 145 kilograma na svojih 203 cm visine.
On trenira šest dana u tjednu, a nedjeljom odmara. U rutinu je uključio HIIT trening i MMA vježbe koje radi dva puta tjedno.
Premium
