Ovo je djevojka koja je očarala poznatog bodybuildera
Karina Elle (26) je fitness model i svjetska bikini prvakinja francusko-vijetnamskog porijekla. Svojim prekrasnim tijelom je privukla čak 445,000 sljedbenika na Instagramu.
Također je osvojila srce uspješnog bodybuildera Caluma Von Mogera koji je trostruki dobitnik titule Mr. Universe i ambasador zdravlja i fitnessa. Fotografije para na društvenim mrežama pokazuju da je veza dvoje sportaša jako čvrsta.
Karina je odrasla u Floridi gdje se u mladosti počela baviti atletikom. Kasnije je postala navijačica i fitness instruktorica. Također se bavila trčanjem, jogom i gimnastikom. Kako je vrijeme prolazilo, njezina ljubav prema vježbanju postala je sve jača.
Nakon fakulteta, Karina je posvetila svoje slobodno vrijeme fitnessu i s vremenom je počela sudjelovati na bikini natjecanjima. Tako je postala jedna od najpoznatijih sportašica u bikini modelingu.
Lijepa Amerikanka smatra da izgled nije jedini važan faktor koji će vam pomoći da se osjećate dobro. Kako biste zaista bili sretni, prema njezinom mišljenju potrebno je osjećati se ugodno i samopouzdano u svojem tijelu.
“Osjećate se drugačije kada trenirate. Sami ste postigli takav izgled. Poštujete svoje tijelo”, izjavila je.
Program vježbanja
Karina voli koristiti teške utege kada trenira. Ona vjeruje da je zbog niže razine testosterona, ženama teže izgraditi mišiće. Podizanjem teških utega, njeni mišići mogu postati jaki i lijepo zategnuti.
Njezine najdraže vježbe su pliometričke vježbe, čučnjevi , mrtvo dizanje i trčanje.
Premium
