Novosti

Ovaj vikend je u organizaciji CrossFit Zagreba održano natjecanje u funkcionalnom fitnessu – Zagreb Throwdown. Na natjecanju je sudjelovalo 276 natjecatelja iz 14 europskih zemalja. Prvo ovakvo natjecanje na našim prostorima privuklo je iznenađujuće velik broj gledatelja (nešto više od 1000 posjetitelja u 2 dana natjecanja) koji su mogli uživo pratiti natjecatelje u svladavanju zadataka […]

U novoj godini svi žele u prvih šest tjedana poništiti štetu učinjenu u proteklih 12 mjeseci, što je velika pogreška. Postoji mnogo odluka donesenih u prvom tjednu nove godine što zna biti zbunjujuće, posebice nakon slušanja prijatelja i rođaka koji su pronašli svoj način i koji je, naravno, najbolji. Ljudi često započinju s pogrešnim prioritetima. […]

Znanstvenici dokučili kako kuhano jaje vratiti u početno stanje! Može se činiti kao neki trik, ali ovo je postignuće koje bi dramatično moglo smanjiti troškove za liječenje tumora, proizvodnju hrane i druga istraživanja u globalnoj biotehnološkoj industriji vrijednoj 160 milijardi dolara. Kao što svatko tko je barem jednom kuhao jaje zna, bjelanjci su transparentni prije […]

Mislim da u nekom nepoznatom okruženju, pri neformalnom razgovoru, više nikad neću spomenuti da sam fitness trener ili da se bavim fitnessom (nosit ću široku odjeću) jer razgovor svaki put krene u smjeru neumoljivog traženja instant rješenja tipa: „Kako u par sati do forme?“ (nekad je u pitanju bilo par dana, ali eto, živimo sve […]

Nanošenje šminke prije treninga? Veliko NE – osim što će vaš trud rezultirati slijevanjem niz lice brže od suza, isto tako može utjecati na vašu upornost pri samom treningu i cilju da napokon stanete u one uske hlače. Nedavno smo pročitali da ”više od četvrtine britanskih žena nanose kompletni makeup kod posjete teretani”, što rezultira […]

Najnovije studije pokazuju kako je pretilost povezana s povećanim rizikom razvoja 10 uobičajenih oblika raka. Prema nedavnoj studiji magazina “Journal of the American Medical Association” više od trećine populacije SAD-a je pretilo. Dok istraživanja pokazuju kako pretilost povećava rizik od srčanih oboljenja, osobito udara, dijabetesa i raka, najnovije britansko istraživanje objavljeno u uglednom “Lancet-u” pomnije se […]

Nedjeljno je prijepodne, 11. svibnja,  polako se okupljamo ispred teretane u Osijeku. Prema Križu uputili smo se kao prava mala grupa – i kombijima i autima. Opće raspoloženje bilo je na velikim granama, ipak se ovaj sport živi 365 dana u godini, a oni koji se žele dokazati tek par puta godišnje izlaze na natjecanja […]

Hrvatski fitness festival – CRO FIT FEST 14 održan je ovu subotu 07.06. u Maksimiru. Ovo cjelodnevno događanje organizirano je po drugi puta s ciljem promoviranja fitnessa, zdravog načina života te povezivanja natjecanja rekreativaca i sportaša. Organizatori ovog događanja uspjeli su pokrenuti brojne sugrađane na rekreativno bavljenje sportom i uputiti ih u zdravi(ji) životni stil, omogućivši […]

Bodybuilding kao sport, hobi ili nešto treće zahtijeva veće financijsko ulaganje. Tu ne mislim na pristup koji se odnosi na posjet teretani par puta tjedno bez nekog cilja ili programa, a da bi se postigao određeni uspjeh. Želim se osvrnuti na malo ozbiljnije vježbače kojima bodybuilding predstavlja svakodnevni hobi ili još veću razinu, tj. natjecateljski bodybuilding. […]

Mogućnost ostvarenja općenitih trendova o uskom struku i briga o zdravlju možda košta, ali statistike se ne moraju odnositi i na tebe. Riješite se staromodnih ideja i pripremite se za bolju budućnost uz ove progresivne pristupe zdravlju. Tijekom 19. stoljeća liječnici su širom svijeta djelovali uvjereni da mogu odrediti osobine bilo kojeg pacijenta mjerenjem njegove lubanje. […]