znanstveno-istraživački projekt

Studija objavljena u European Heart Journal pokazuje da je redovna tjelesna aktivnost u ranoj odrasloj dobi u visokom postotku utjecala na vjerojatnost razvoja srčanih bolesti kasnije u životu. U ovaj znanstveno-istraživački projekt su bili uključeni podaci prikupljenih kod preko 700.000 muškaraca iz Švedske starih 18 godina u periodu između 1969. godine i 1984., u vrijeme kad mladići tog uzrasta idu u vojsku.

OCJENJIVANJE AKTIVNOSTI TINEJĐERA I PROCJENA MOGUĆEG OBOLJEVANJA

Naime, kao dio ocjenjivanja njihovog zdravlja mladići su morali biciklirati do granice potpune iscrpljenosti kako bi se izračunala njihova fizička spremnost. Istraživači su pratili zdravstvene evidencije testne skupine do 1. siječnja 2011.

ZAKLJUČAK ISTRAŽIVANJA:

Istraživači su u zaključku studije naveli da su tinejdžeri koji su bili u fizički dobroj formi znatno umanjili opasnost od obolijevanja od srčanih bolesti kasnije u životu. Također, veću opasnost od oboljevanja od srčanih bolesti i infarkta su imali pretili tinejdžeri od onih koji nisu bili dobre fizičke kondicije, ali su bili mršavi.

Voditelj istraživanja, Peter Nordström sa Sveučilišta Umeå rezultate istraživanja je komentirao ovako:
“Fizička spremnost u mladenaštvu znatno umanjuje opasnost od srčanih bolesti, ali ne umanjuje opasnost od pretilosti kasnije u životu.” Osim toga, istraživanje je pokazalo da se s nivoom fizičke spremnosti drastično smanjuje opasnost od infarkta i drugih srčanih bolesti.
“Opasnost od srčanog udara je za visokih 35% smanjena kod muškaraca koji su u mladosti bili mršavi ili normalne tjelesne težine.”, ističe voditelj studije te dodaje da i ovi rezultati dodatno dokazuju važnost promoviranja zdravog života i bavljenja sportom kod ljudi u adolescentskoj dobi.

Vrijeme je da promijenite životne navike i aktivirate se!