Mjesto koje ujedinjuje sve ljubitelje sporta

Španjolska paella: ukusan ručak koji će vas oduševiti

Uživajte u autentičnom okusu Španjolske uz recept za paellu, jedno od najpoznatijih jela ove mediteranske zemlje. Ova ukusna mješavina riže, povrća, mesa i ribe ne samo da će zadovoljiti vaše nepce, već će vam pružiti i hranjiv i uravnotežen obrok.

Sastojci:

  • 2 šalice riže za paellu
  • 400 g piletine
  • 200 g škampa
  • 200 g dagnji
  • 1 luk, nasjeckan
  • 2 rajčice
  • 1 crvena paprika
  • 1 zelena paprika
  • 4 češnja češnjaka
  • 1 vrećica šafrana
  • 1 čajna žličica crvene paprike u prahu
  • 1 limun
  • 4 šalice pilećeg ili povrtnog temeljca
  • Maslinovo ulje
  • Sol i papar po ukusu
  • Svježi peršin

Priprema:

Zagrijte malo maslinovog ulja u velikoj tavi na srednje jakoj vatri.

Dodajte narezanu piletinu i pržite je dok ne dobije zlatno smeđu boju.

Dodajte nasjeckani luk i češnjak, pa dinstajte dok luk ne omekša. Zatim dodajte narezane paprike i rajčice te promiješajte sve sastojke zajedno.

Ubacite rižu za paellu i dobro je promiješajte kako bi se svaki zrno obogatilo okusima.

Stavite šafran u tavu i prelijte temeljac preko svih sastojaka. Dodajte crvenu papriku u prahu, sol i papar prema ukusu. Kuhajte na srednje jakoj vatri oko 15-20 minuta, povremeno promiješajući.

Raspršite škampe i dagnje po vrhu paelle i kuhajte još 10-15 minuta dok se riža skuha i škampi postanu ružičasti.

Ukrasite paellu kriškama limuna i svježim peršinom prije posluživanja.

Dobar tek! 😊

Ključne riječi

POLLEO SPORT

Vidi sve
Vreca za boks, 175 cm
Vreca za boks, 175 cm
169.99
Read more
Bučica gumirana 4 kg Atleticore
Bučica gumirana 4 kg Atleticore
11.99
-25%
Read more
Šipka standard EZ 120cm-27mm
Šipka standard EZ 120cm-27mm
31.99
-20%
Read more
Antigravitacijske čizme
Antigravitacijske čizme
59.99
Read more
Nastavak za sajlu, triceps, uže
Nastavak za sajlu, triceps, uže
15.99
Read more
Nastavak za sajlu V Atleticore
Nastavak za sajlu V Atleticore
29.99
Read more
Nastavak za sajlu V
Nastavak za sajlu V
19.99
Read more
Nastavak za sajlu, lat, široki
Nastavak za sajlu, lat, široki
39.99
Read more
Nastavak za sajlu, lat, kratki
Nastavak za sajlu, lat, kratki
25.99
Read more
Nastavak za sajlu, jednoručni
Nastavak za sajlu, jednoručni
13.29
Read more
Amino Energy, 270 g - Watermelon
Amino Energy, 270 g - Watermelon
37.99
Read more
Bučica gumirana 2 kg Atleticore
Bučica gumirana 2 kg Atleticore
6.37
-25%
Read more
Glutamine Powder, 630 g
Glutamine Powder, 630 g
41.99
Read more
MassRage, 250 g
MassRage, 250 g
24.99
Read more
Šipka za zgibove, Atleticore
Šipka za zgibove, Atleticore
24.99
Read more
Essential rukavice, žute - XXS
Essential rukavice, žute - XXS
9.29
Read more
Balance board, 40 cm
Balance board, 40 cm
19.99
Read more
Lipofenom, 90 kapsula
Lipofenom, 90 kapsula
39.99
Read more
NitroMax, 2 kg - Čokolada
NitroMax, 2 kg - Čokolada
39.99
Read more
Hemocell, 500 g
Hemocell, 500 g
49.99
Read more

Building Body premium

Pridruži se BB obitelji potpuno besplatno i ostvari razne pogodnosti:

 

pristup premium sadržaju

najnovije vijesti iz svijeta fitnessa

prijava na naš newsletter

ekskluzivni popusti u Polleo Sportu

Registriraj se