Mjesto koje ujedinjuje sve ljubitelje sporta

Domaća zdrava majoneza

Majoneza se svrstava u skupinu umaka koji nastaju procesom povezivanja sastojaka miješanjem da bi se dobila gusta emulzija. Koristi se kao umak ili sastavni dio jela, primjerice mnogima omiljene francuske salate.

Smatra se da se majoneza pojavila krajem 17. stoljeća u Francuskoj, a neki izvori navode da je u nekom obliku postojala za vrijeme Egipta i staroga Rima.

Osnovni recept za majonezu zahtijeva povezivanje žumanjka, octa ili limunovog soka, ulja te senfa. Postoje varijacije na ovaj osnovni recept, a mi smo vam pripremili jednu od njih.

Kod pripreme majoneze važno je da su svi sastojci sobne temperature, jer ako je ona preniska neće se moći dobiti emulzija. Za recept pokušajte nabaviti domaće jaje.

 

Sastojci:

1 jaje
1 šalica maslinovog ulja
1 žličica soka od limuna
1 žličica jabučnog octa
½ žličice senfa
prstohvat soli
malo papra
1 češanj češnjaka

 

Upute:

1. Pripremite mikser i posudu.

2. Počevši s jajem, stavite sve sastojke u posudu.

3. Neka smjesa odstoji 30 sekundi, kako bi bili sigurni da je jaje sjelo na dno posude.

4. Uključite blender i nemojte ga micati 10-20 sec dok se ne stvori emulzija. Miksajte na najvećoj brzini. Zatim polagano dižite štapni mikser prema vrhu miješajući maslinovo ulje u emulziju. Miksajte par minuta dok ne izlijete svo ulje.

5. Miksajte dok smjesa ne bude glatka, čvrsta i bijela. Majonezu ohladite u frižideru.

 

POLLEO SPORT

Vidi sve
Vreca za boks, 175 cm
Vreca za boks, 175 cm
169.99
Read more
Bučica gumirana 4 kg Atleticore
Bučica gumirana 4 kg Atleticore
11.99
-25%
Read more
Šipka standard EZ 120cm-27mm
Šipka standard EZ 120cm-27mm
31.99
-20%
Read more
Antigravitacijske čizme
Antigravitacijske čizme
59.99
Read more
Nastavak za sajlu, triceps, uže
Nastavak za sajlu, triceps, uže
15.99
Read more
Nastavak za sajlu V Atleticore
Nastavak za sajlu V Atleticore
29.99
Read more
Nastavak za sajlu V
Nastavak za sajlu V
19.99
Read more
Nastavak za sajlu, lat, široki
Nastavak za sajlu, lat, široki
39.99
Read more
Nastavak za sajlu, lat, kratki
Nastavak za sajlu, lat, kratki
25.99
Read more
Nastavak za sajlu, jednoručni
Nastavak za sajlu, jednoručni
13.29
Read more
Amino Energy, 270 g - Watermelon
Amino Energy, 270 g - Watermelon
37.99
Read more
Bučica gumirana 2 kg Atleticore
Bučica gumirana 2 kg Atleticore
6.37
-25%
Read more
Glutamine Powder, 630 g
Glutamine Powder, 630 g
41.99
Read more
MassRage, 250 g
MassRage, 250 g
24.99
Read more
Šipka za zgibove, Atleticore
Šipka za zgibove, Atleticore
24.99
Read more
Essential rukavice, žute - XXS
Essential rukavice, žute - XXS
9.29
Read more
Balance board, 40 cm
Balance board, 40 cm
19.99
Read more
Lipofenom, 90 kapsula
Lipofenom, 90 kapsula
39.99
Read more
NitroMax, 2 kg - Čokolada
NitroMax, 2 kg - Čokolada
39.99
Read more
Hemocell, 500 g
Hemocell, 500 g
49.99
Read more

Building Body premium

Pridruži se BB obitelji potpuno besplatno i ostvari razne pogodnosti:

 

pristup premium sadržaju

najnovije vijesti iz svijeta fitnessa

prijava na naš newsletter

ekskluzivni popusti u Polleo Sportu

Registriraj se