Mjesto koje ujedinjuje sve ljubitelje sporta

Zdravi proteinski desert od borovnica

zdravi proteinski sladoled

Tako malo je potrebno da nas razveseli zdravi recept prilikom raznih dijeta i zdrave prehrane, u kojima nam je cilj skidanje viška masnih naslaga. Stoga smo danas odlučili biti kreativni i pripremiti proteinski desert od borovnica, koji uvijek može postati i krema na zdravim muffinima ili smrznuti sladoled.

 

SASTOJCI:

  • 200 g posnog sira
  • 4 dcl jogurta
  • 3 mjerice whey proteina od borovnica /kokosa / vanilije ili neki drugi neutralni okus 🙂
  • 200g borovnica
  • bezkalorijski voćni sirup od borovnice od MyProteina (sirup sa prirodnim aromama, bez šećera i masti)
  • plastične čašice i žličice koje će poslužiti kao kalup

PRIPREMA:

  1. Vrlo jednostavno, pomiješajte sve sastojke osim voćnog sirupa.
  2. Kako sladoled ne bi bio običan, odlučili smo se malo i zaigrati bojanjem i punjenjem čašica:
  3. Čašu sa svih strana namažite sirupom i tek onda krenite ulijevati smjesu, također na sredini punjenja opet malo dodajte sirupa, i tako do kraja.
  4. Sladoled bi trebao biti na prugice i obložen sirupom 🙂

Uživate tijekom dijeta i ne brinite se na nezdrave kalorije, kada postoje super recepti za zdrave deserte! 🙂

sladoled od borovnice

POLLEO SPORT

Vidi sve
Elasti Joint, 384 g - Orange
Elasti Joint, 384 g - Orange
49.99
Read more
Polleo Sport vreća za boks, 175 cm
Polleo Sport vreća za boks, 175 cm
169.99
Read more
Melatonin 1mg, 180 tableta
Melatonin 1mg, 180 tableta
19.99
Read more
CLA 1000mg, 60 kapsula
CLA 1000mg, 60 kapsula
16.99
Read more
Protein Cookie, 75 g - Double Chocolate
Protein Cookie, 75 g - Double Chocolate
2.99
Read more
BCAA, 250 g
BCAA, 250 g
19.99
Read more
Magnezij 375 mg, 100 kapsula
Magnezij 375 mg, 100 kapsula
19.99
Read more
100% Whey Gold Standard, 900 g - White Chocolate Raspberry
100% Whey Gold Standard, 900 g - White Chocolate Raspberry
44.99
Read more
BCAA 1000, 200 kapsula
BCAA 1000, 200 kapsula
29.99
Read more
BCAA 1000, 400 kapsula
BCAA 1000, 400 kapsula
49.99
Read more
Creatine 2500, 200 kapsula
Creatine 2500, 200 kapsula
41.99
Read more
Cink, 15 mg, 100 kapsula
Cink, 15 mg, 100 kapsula
14.99
Read more
Zeleni čaj, rinfuza, 500 g
Zeleni čaj, rinfuza, 500 g
9.99
Read more
L-Carnitine Liquid, 25 ml, 20 ampula - Peach
L-Carnitine Liquid, 25 ml, 20 ampula - Peach
39.99
Read more
FlavDrops, 50 ml - Vanilija
FlavDrops, 50 ml - Vanilija
6.99
Read more
Formula 80 Protein Complex, 510 g - Vanilla cream
Formula 80 Protein Complex, 510 g - Vanilla cream
29.99
Read more
Creatine, 500 g
Creatine, 500 g
44.99
Read more
L-Glutamine, 600 g
L-Glutamine, 600 g
34.99
Read more
Bučica gumirana 4 kg Atleticore
Bučica gumirana 4 kg Atleticore
13.59
-15%
Read more
Vitargo +Electrolyte, vrećica, 70 g
Vitargo +Electrolyte, vrećica, 70 g
2.99
Read more

Odgovori

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Obavezna polja su označena sa * (obavezno)

Building Body premium

Pridruži se BB obitelji potpuno besplatno i ostvari razne pogodnosti:

 

pristup premium sadržaju

najnovije vijesti iz svijeta fitnessa

prijava na naš newsletter

ekskluzivni popusti u Polleo Sportu

Registriraj se