Zdravi proteinski desert od borovnica
zdravi proteinski sladoled
Tako malo je potrebno da nas razveseli zdravi recept prilikom raznih dijeta i zdrave prehrane, u kojima nam je cilj skidanje viška masnih naslaga. Stoga smo danas odlučili biti kreativni i pripremiti proteinski desert od borovnica, koji uvijek može postati i krema na zdravim muffinima ili smrznuti sladoled.
SASTOJCI:
- 200 g posnog sira
- 4 dcl jogurta
- 3 mjerice whey proteina od borovnica /kokosa / vanilije ili neki drugi neutralni okus 🙂
- 200g borovnica
- bezkalorijski voćni sirup od borovnice od MyProteina (sirup sa prirodnim aromama, bez šećera i masti)
- plastične čašice i žličice koje će poslužiti kao kalup
PRIPREMA:
- Vrlo jednostavno, pomiješajte sve sastojke osim voćnog sirupa.
- Kako sladoled ne bi bio običan, odlučili smo se malo i zaigrati bojanjem i punjenjem čašica:
- Čašu sa svih strana namažite sirupom i tek onda krenite ulijevati smjesu, također na sredini punjenja opet malo dodajte sirupa, i tako do kraja.
- Sladoled bi trebao biti na prugice i obložen sirupom 🙂
Uživate tijekom dijeta i ne brinite se na nezdrave kalorije, kada postoje super recepti za zdrave deserte! 🙂
Premium
