Zdrave čoko bombice za zasluženi “cheat day”
Možda je ovo ‘cheat meal’, ali je taaaaaako doooobar!
Sastojci:
- ½ šalice ‘MyProtein’ kikiriki maslaca
- 4 žlice meda
- 50g kokosovog ulja (otopljenog)
- 130g čokolade za kuhanje
- 3 šalice ukupno – miješano hrskave zobene klice i pržene pšenične pahuljice
Priprema:
- Odaberite jednu šalicu i neka vam ona bude mjera za sve, oko 2-2,5 dcl. Isto vrijedi i za žlicu i žličicu 🙂
- Posudu dimenzija 10x10cm obložite papirom za pećenje.
- Sve sastojke osim klica i pahuljica stavite u zdjelu i zagrijte u mikrovalnoj 90 sekundi maksimalnoj jačini. Promiješajte kako bi se sve dobro otopilo i promiješalo pa ubacite pahuljice i klice i dobro promiješajte.
- Istresite u posudu na papir za pećenje pa izravnajte i rasporedite i stavite hladiti. Najbolje bi bilo da odstoji preko noći.
- Izvadite iz posude pa režite na kockice ili ploškice.
Bez brige, ovo je SAMO 1 CHEAT DAY u tjednu, iskoristite ga maksimalno! 🙂
Ovako su meni ispale čoko bombice! Fotkajte i objavite i vi svoje!
Premium
