zoe oasis

Sunce i toplije vrijeme, duži dani i buđenje prirode najčešće rezultiraju povećanjem motivacije za trening i boravak na svježem zraku. Neovisno o tome odlučite li se za vježbanje na otvorenom u obližnjem parku, rolanje, bicikliranje ili laganu šetnju, sigurno ćete tome pristupiti s više entuzijazma u nekom očaravajućem sportskom outfitu. U savršenoj modnoj kombinaciji sve […]

Članak 1. Priređivač Zoe Oasis giveawaya je Polleo Adria d.o.o., Samoborska cesta 134, 10000 Zagreb, OIB:12791380945. Članak 2. Giveaway se održava u razdoblju od petka, 25. ožujka u 10:00 sati do utorka, 29. ožujka 2022. godine u 14:00 sati na Instagram stranici Building-body.com.. Članak 3. Pravo sudjelovanja imaju svi koji u razdoblju trajanja nagradnog natječaja […]

O svjesnosti i radu na vlastitom zdravlju, mentalnom i fizičkom, nikad se nije toliko pisalo kao danas. Kako bismo bili dobri prema drugima, prvo moramo biti dobri prema sebi – prema svom umu i tijelu. Trebamo znati stati i odmoriti; ponekad usporiti i uživati u trenutku, kreirati vlastitu oazu mira… Znati što naš um i […]

Jak, razvijen trapez je definitivno obilježje svakog ozbiljnog vježbača. Kako biste ga ojačali, potrebno je odabrati prave vježbe kojima ćete ga pravilno razviti. Trapez je dio leđnih mišića. Njegov početak kreće iz sredine leđa te završava sve do vrata. Upravo zato što drži gornji i srednji dio kralježnice, odgovoran je za njezino držanje u ravnom […]