zasitne namirnice

Obrok u restoranu istovremeno može biti zastrašujuć i uzbudljiv. Kako odoljeti kada se nude sva ta ukusna jela? Jelovnici restorana ispunjeni su obrocima koji sadrže više kalorija nego što biste željeli, ali odlazak u restoran ne bi trebao biti izgovor za posezanjem za nezdravom hranom. Prehrana vas ne bi trebala ispuniti osjećajem grižnje savjesti ili prikazati […]

Ako brinete o svom zdravlju i kvaliteti namirnica koje unosite u svoje tijelo, sljedeći popis zdravih namirnica svakako biste trebali uvrstiti na jelovnik. Ukoliko ste na dijeti ili tek planirate smanjiti broj nakupljenih suvišnih kilograma, ove namirnice bit će vam dobar saveznik u ispunjenju vašeg cilja koji je itekako ostvariv! Jaja Znanstvenici su brojnim istraživanjima […]