Mjesto koje ujedinjuje sve ljubitelje sporta

zapovijedi

Stranica 1/1, članci 1-1 od ukupno 1

Programi 4 minuta

7 zapovijedi za uspješan trening nogu

Trening nogu jedan je od najvažnijih dana u rutini svakog sportaša i ljubitelja fitnessa. Stvar je u tome da su mišići nogu najveća mišićna skupina u ljudskom tijelu. Gotovo polovica ukupnih mišića tijela su mišići nogu, pa je nemoguće dobiti mišićnu masu zanemarujući kvadricepse, stražnju ložu i listove. Poznato je da djevojke puno više vole […]

Buildingbody 19.10.2021.