Mjesto koje ujedinjuje sve ljubitelje sporta

windmill

Stranica 1/1, članci 1-1 od ukupno 1

Vježbe 3 minuta

Vježba koja rješava sve probleme

Imate li problema s ukočenim mišićima, slabom fleksibilnošću, grčevima i rotacijom? Ove, a i većinu drugih problema možete riješiti vježbom zvanom windmill (hrv. “vjetrenjača”). Riječ je o vježbi za koju mnogi možda nikada nisu ni čuli, ali u nju vrijedi uložiti puno vremena. Naravno, kada izvedete ovu vježbu nećete dobiti dijagnozu ozljede ili određenu intervenciju, […]

Buildingbody 03.08.2021.