Mjesto koje ujedinjuje sve ljubitelje sporta

vrste treninga

Stranica 1/1, članci 1-1 od ukupno 1

Vježbe 3 minuta

5 načina da potrošite 500 kalorija u 30 minuta

Uhvatila vas je panika kada ste vidjeli da je skočila brojka na vagi? Ako želite smršavjeti, važno je da stvorite kalorijski deficit. Iako to možete učiniti smanjenjem kalorijskog unosa putem hrane, dodatna pomoć kod ostvarenja tog cilja je fizička aktivnost. U tu svrhu poželjno je provoditi aktivnosti koje povećavaju kalorijsku potrošnju tijekom treninga, a neki […]

Buildingbody 21.02.2022.