Mjesto koje ujedinjuje sve ljubitelje sporta

vožnja biciklom

Stranica 1/1, članci 1-3 od ukupno 3

Programi 4 minuta

Je li hodanje bolje od vožnje bicikla?

I hodanje i vožnja biciklom izvrsne su mogućnosti za vježbanje jer jačaju cijelo tijelo i povećavaju broj otkucaja. No i biciklizam i hodanje imaju svoje prednosti i nedostatke, pa je važno razumjeti kako se ove dvije aktivnosti razlikuju prije nego što ih isprobate. U ovom ćemo članku obraditi neke ključne sličnosti i razlike između biciklizma […]

Buildingbody 05.10.2021.

Programi 4 minuta

Vodič za vožnju biciklom zimi

Mnogi od nas i dalje pate za zatvorenim teretanama, zbog čega treniraju kod kuće u toplim domovima. No nekolicina hrabrih pokazuju zimi zube i usude se trenirati na otvorenom unatoč hladnoći. Iako se čini opasno, pogotovo ako je poledica, mnogi i dalje vade svoje bicikle iz podruma i voze ih bez obzira na to što […]

Buildingbody 04.01.2021.

Programi 3 minuta

Aktivnosti kojima ćete najbrže potrošiti 200 kalorija

Jeste li posljednjih dana malo pretjerali s hranom i bojite se da bi taj višak kalorija mogao ugroziti vaš dugo željeni fitness cilj? Bilo da se radi o velikoj zabavi ili samo dodatnoj čaši vina, mnogi od nas bace ručnik i odustanu od zdravih navika. Želite izbjeći odustajanje? Jedno od rješenja je planiranje aktivnosti unaprijed ako […]

Buildingbody 29.12.2020.