Mjesto koje ujedinjuje sve ljubitelje sporta

vježbe za trup

Stranica 1/1, članci 1-1 od ukupno 1

Vježbe 5 minuta

5 vježbi za stabilnost trupa

Kako mi na Fitnes učilištu imamo već podosta blogova pa i eBook 5 varijanti fitnes treninga (koji sadrži trening stabilnosti trupa) u kojima se spominje stabilnost trupa i što to uopće znači, neću trošiti uvod na to. Samo ću podsjetiti da kad se spominje stabilnost trupa uglavnom zamišljamo mišiće površinskog sloja, a ako se i sjetimo transversusa i dubinske […]

Fitnes učilište 22.07.2022.