Mjesto koje ujedinjuje sve ljubitelje sporta

vježbe nogu

Stranica 1/1, članci 1-1 od ukupno 1

Vježbe 3 minuta

5 tipova iskoraka za snažnije noge

Bez obzira na to koliko ih zapostavljali, snažne noge morate imati. Osim što zauzimaju najveći dio vašeg tijela, zaslužne su za ravnotežu i na njima se nalaze neki od mišića bez kojih zaokružena slika fit tijela nije moguća. Pričamo o kvadricepsima, listovima i mišićima stražnjice te zadnjoj loži. Snažne noge uvjet su kvalitetnih treninga i […]

Buildingbody 03.11.2022.