Mjesto koje ujedinjuje sve ljubitelje sporta

vježbe bez boli

Stranica 1/1, članci 1-1 od ukupno 1

Savjeti 2 minuta

Pain – free trening za ramena

Neka dignu ruku svi koji žele da ih boli dok vježbaju! Vjerujemo kako ne bismo vidjeli puno ruku u zraku. Nitko ne voli neugodnu bol za vrijeme, a ni nakon treninga. Iako je „trganje“ mišićnog tkiva nužno za izgradnju nove mišićne mase nipošto ne biste trebali trpjeti jaku bol jer ona je znak kako se […]

Buildingbody 10.10.2022.