Mjesto koje ujedinjuje sve ljubitelje sporta

vježba tjedna

Stranica 1/1, članci 1-4 od ukupno 4

Vježbe 3 minuta

Vježba tjedna: glute bridge za jake gluteuse

Bez obzira jeste li početnik u svijetu vježbanja ili već iskusni entuzijast, ova vježba će vam pružiti brojne prednosti

Buildingbody 20.03.2024.

Vježbe 3 minuta

Vježba tjedna – propadanja za jake tricepse

Propadanja su ključna vježba za izgradnju jake, definirane muskulature tricepsa

Buildingbody 13.03.2024.

Vježbe 3 minuta

Vježba tjedna: Arnoldov potisak za snagu gornjeg dijela tijela

Ova vježba pruža brojne prednosti, uključujući povećanje snage, izgradnju mišićne mase te poboljšanje stabilnosti i ravnoteže

Buildingbody 26.02.2024.

Vježbe 4 minuta

Vježba tjedna: triceps – sklekovi za definirane ruke

Triceps sklekovi su višestruko korisna vježba koja ne samo da potiče razvoj tricepsa, već jača različite mišiće gornjeg dijela tijela

Buildingbody 31.01.2024.

Building Body premium

Pridruži se BB obitelji potpuno besplatno i ostvari razne pogodnosti:

pristup premium sadržaju

najnovije vijesti iz svijeta fitnessa

prijava na naš newsletter

ekskluzivni popusti u Polleo Sportu

Registriraj se