Mjesto koje ujedinjuje sve ljubitelje sporta

više mase

Stranica 1/1, članci 1-1 od ukupno 1

Mišićna masa 3 minuta

Top 6 najjeftinijih namirnica koje grade mišiće

Možda već dulje vrijeme pokušavate postići masivnije i mišićavije tijelo. Iako naporno trenirate bez pravilnog unosa nutrijenata možete „pisati kući propalo“. Kako biste povećali postotak mišićnog tkiva i masu svojih mišića treba vam dobar kalorijski unos. On zapravo treba biti i veći od same potrošnje kalorija. Pritom treba paziti kako vaš meni sadrži dovoljno proteina, […]

Buildingbody 15.11.2022.