Mjesto koje ujedinjuje sve ljubitelje sporta

varijante bencha

Stranica 1/1, članci 1-1 od ukupno 1

Mišićna masa 3 minuta

Ovim trikom poboljšat ćete rezultate u bench pressu!

Dvije su stvari do kojih je stalo gotovo svakom vježbaču u teretani: povećanje mase prsnih mišića i težina koju mogu podići u benchu Srećom, ako se usredotočite na jedno, obično možete poboljšati drugo. Iako je snaga obično veći prioritet za powerliftere, bodybuilderi također mogu imati koristi od fokusiranja na povećanje snage, jer veća težina može […]

Buildingbody 15.09.2020.