Mjesto koje ujedinjuje sve ljubitelje sporta

varijable

Stranica 1/1, članci 1-1 od ukupno 1

Programi 4 minuta

Ima li program treninga svoj rok trajanja?

S obzirom na to da elitni treneri i sportaši svakodnevno objavljuju nove, kvalitetne informacije o treningu, izuzetno je teško držati se jednog programa dulje vrijeme. No upravo to morate učiniti da biste primijetili rezultate. Varijabilnost u treningu može biti dobra stvar. Može proizvesti novi poticaj za tijelo i pokrenuti pozitivne promjene. Međutim, previše varijabilnosti sprječava […]

Buildingbody 02.02.2021.