vaganje

Mirko Filipović sutra se vraća u ring. Dan prije dugo iščekivane borbe u Saitama Areni na Rizinovom turniru obavljeno je vaganje. Cro Cop ima 106 kilograma te je devet kilograma teži od svojeg suparnika, Amerikanca King Moa koji ima 97 kilograma. Vaganje i sučeljavanje boraca prošlo je u pristojnom tonu. Naš Mirko pokazao je smirenost kao […]

MMA borkinja Samantha Diaz ući će u povijesne knjige nakon onog što je učinila na vaganju uoči svoje borbe u ‘slamka’ kategoriji unutar organiizacije Invicta FC. Čest je slučaj da borci uoči vaganja na sve moguće načine pokušavaju sniziti svoju težinu, od stroge dijete i dehidriranja, pa čak i do skidanja odjeće sa sebe kako […]

Računajmo! Mnogi se odluče na dijetu, bilo da je riječ o dijeti radi povećanja mase ili o definiranju mišića pri čemu dijetu definiramo kao režim ishrane s određenim ciljem. Jedna od pogrešaka može biti krivo računanje kalorija. Čuo sam već na tisuće raznih ludorija u kojem stanju (kuhanom, pečenom ili polugotovom) treba jela mjeriti i […]