Mjesto koje ujedinjuje sve ljubitelje sporta

ured

Stranica 1/1, članci 1-2 od ukupno 2

Vježbe 5 minuta

Fitness u uredu – pobijedite sjedenje

Ako svoje radno vrijeme provodite oslanjajući se na gluteus maximus, vi pripadate u 40% stanovništva EU koji sate i sate provode na način koji dugoročno predstavlja veliku zdravstvenu opasnost! Dobro ste čuli, četvero od deset zaposlenih Europljana sjedi dok radi. I što idemo sjevernije, ovaj je trend sve veći. Najviše tako sjede Nijemci i Nizozemci, […]

Buildingbody 26.04.2022.

Savjeti 3 minuta

Fizička sprema u uredu – cake za zaposlene

Sjedite li upravo sada u uredu i čitate ovaj članak? Bez brige, nećemo vas tužiti šefu, nego ćemo vam dati savjete kako što zdravije provesti vrijeme na poslu. Većina nas svakodnevno provede više od osam sati sjedeći i gledajući u računalo. Ne treba se zavaravati, naše tijelo nije stvoreno da bi bilo neaktivno i nakon toliko sati […]

Buildingbody 09.09.2015.