Mjesto koje ujedinjuje sve ljubitelje sporta

trx vježbe

Stranica 1/1, članci 1-1 od ukupno 1

Mišićna masa 5 minuta

Naučite koristiti TRX: primjer bodyweight treninga

Suspenzijski trening ili trening s TRX-om je odličan način za osvježavanje trening rutine te promjenu intenziteta i volumena treninga. Iako je popularan još od 80-ih kada se pojavio u fitness svijetu, TRX je i dalje za veliki broj vježbača nepoznanica koju ne znaju uvrstiti u svoj trening. Princip vježbanja je jednostavan: na dvije suspenzijske trake održavate balans, […]

Buildingbody 29.11.2018.