Mjesto koje ujedinjuje sve ljubitelje sporta

triptofan

Stranica 1/1, članci 1-2 od ukupno 2

Recepti 1 minuta

Marinirana puretina za bolje raspoloženje

Pripremite mariniranu puretinu na fit način kako biste dobili ručak bogat proteinima koji će vas opskrbiti s puno energije za sve izazove koji vas čekaju u novoj godini. Osim što je bogat izvor proteina i vitamin B6, puretina sadrži velike količine triptofana koji pozitivno utječe na vaše raspoloženje. Prema tome, ako ste klonuli duhom nakon božićnih […]

Buildingbody 03.01.2020.

Zdravlje 4 minuta

Triptofanom protiv depresije i anksioznosti

Današnji ritam života od nas zahtijeva da stajemo pred izazove koji većinom prelaze granice naših fizičkih i mentalnih sposobnosti. Zbog toga često imamo problema sa spavanjem, raspoloženjem i prevelikom količinom stresa. Isto tako, zahvaljujući mnogim modernih čudima tehnologije i društvenim mrežama, adolescenti se često osjećaju depresivno i anksiozno. Želite li stati na kraj lošem raspoloženju? Nije […]

Buildingbody 10.12.2019.