Mjesto koje ujedinjuje sve ljubitelje sporta

tri-set

Stranica 1/1, članci 1-2 od ukupno 2

Programi 3 minuta

Tri-set trening za brzi i učinkoviti rast prsnih mišića

Bez obzira jeste li ograničeni vremenom ili želite pojačati svoj trening, ova tehnika omogućuje vam intenzivnost i potiče mišićni rast.

Buildingbody 28.10.2023.

Programi 2 minuta

9 vježbi koje će zapaliti vaše noge uz brutalan tri-set

Koliko često mijenjate plan treninga? Jeste li svjesni da uzastopnim ponavljanjem istih pokreta vaši mišići postaju “otporni” na trening? Želite poboljšati izvedbu čučnja, skoka i osjećati se stabilnije i snažnije? Iznenadite svoje uspavane mišiće! Zapalite noge novim pokretima! Pogledajte video, razbijte monotoniju vježbanja i isprobajte trening s tzv. tri-setom. Što je tri-set? Općenito poznatija superserija sastoji se […]

Petra Seličanec 04.09.2019.