Mjesto koje ujedinjuje sve ljubitelje sporta

trening za povratak u formu

Stranica 1/1, članci 1-1 od ukupno 1

Mišićna masa 3 minuta

Najbolji trening za povratak u formu

Kratka pauza od treninga u većini slučajeva rezultira oporavkom organizma, podizanjem motivacije i zapravo se dobro odražava na formu. Pogotovo ako se cijelo vrijeme prati plan prehrane i kontrolira unos kalorija te makro i mikronutrijenata. Nažalost, ovaj primjer možemo vidjeti samo kod vrhunskih sportaša, dok kod rekreativaca pauza od treninga znači i pauza od svega dobroga što […]

Goran Mulalić 03.01.2019.