Mjesto koje ujedinjuje sve ljubitelje sporta

trening s bačvom

Stranica 1/1, članci 1-1 od ukupno 1

Programi 3 minuta

Keg lift – izazovni trening s bačvom

Dizanje kega (bačve) je odlična dopunska vježba za sve sportaše, rekreativce i ljubitelje sportova snage. Ono je veoma zahtjevno za vježbača zato što ga navodi da više koristi hvat, mišiće trupa, stabilizatore i podiže keg pod raznim kutevima. Na taj način se razvija koordinacija, ravnoteža, ali i mentalna snaga. Također je dobra priprema za one […]

Marino Bašić 06.03.2017.