Mjesto koje ujedinjuje sve ljubitelje sporta

trening listova

Stranica 1/1, članci 1-1 od ukupno 1

Programi 3 minuta

Savjeti Marka Drčića kako povećati listove

Kao i svaka druga mišićna skupina, tako su i listovi mišići u koje je potrebno uložiti truda i napora i koje treba trenirati na raznolike načine. Listovi su često zanemarivana mišićna skupina. Maleni su i nisu toliko zanimljivi u usporedbi s prsnim mišićima ili rukama, ali su izrazito važni za proporcionalnu mišićnu građu. Slijedi nekoliko […]

Marko Drčić 19.05.2017.