Mjesto koje ujedinjuje sve ljubitelje sporta

treneri plivanja

Stranica 1/1, članci 1-1 od ukupno 1

Sportovi 3 minuta

Zona maksimalnog primitka kisika – VO2max

Treneri plivanja donose vam još jedan zanimljiv članak Što je to VO2max? To je najveća količina kisika koju osoba može udahnuti tijekom 1 minute. Kako bi odradili trening u zoni maksimalnog primitka kisika (VO2max) vaše tijelo treba biti jako spremno za napor koji iziskuje ova zona. Jako dobra priprema za ovu zonu je kvalitetno […]

Treneri plivanja 09.12.2016.