Mjesto koje ujedinjuje sve ljubitelje sporta

tip treninga

Stranica 1/1, članci 1-2 od ukupno 2

Savjeti 5 minuta

Vježbanje po horoskopskim znakovima

Svatko je od nas različit i privlače ga različite fitness rutine, a imamo i drugačije ciljeve. Vrstu treninga i režim prehrane planiramo prema ciljevima, no neke od nas određeni tipovi vježbanja jednostavno neobjašnjivo privlače više od drugih. Određuje li sklonost prema vrsti treninga naša osobnost? Ako da što određuje našu osobnost? Genetika, naučeno ponašanje ili […]

Buildingbody 11.11.2022.

Programi 4 minuta

Total body vs split trening – što je bolje za vaš cilj?

Klasično pitanje oko kojeg se lome fitness koplja ponovno je u fokusu! Od koje vrste treninga smo jači, definiraniji, veći, privlačniji i zdraviji – treninga cijelog tijela ili izoliranog treninga samo jedne mišićne skupine? I je li ovo uopće pitanje koje bismo se trebali pitati? Ne ovisi li izbor treninga isključivo o cilju kojeg želimo […]

Buildingbody 20.07.2022.