Mjesto koje ujedinjuje sve ljubitelje sporta

stajanje

Stranica 1/1, članci 1-2 od ukupno 2

Savjeti 4 minuta

Može li stajanje poslužiti kao trening?

Često čujemo da je sjedenje “prokletstvo” današnjice. Sjedilački način života ponekad je zbog toga što većina naših poslova i aktivnosti u slobodno vrijeme zahtijeva da ih provedemo sjedeći. Iako znamo da to nije zdravo, mnogi ništa ne poduzimaju oko toga, a kod nekih je gotovo nemoguće uopće pomisliti na promjenu položaja. Međutim, većinu poslova i […]

Buildingbody 22.11.2019.

Savjeti 2 minuta

Potrošnja kalorija kad sjedite, stojite ili hodate

Ako ste jedni od rijetkih ljudi koji na poslu ne sjede nego stoje za povišenim stolom dok rade, istraživanje Sveučilišta Pittsburgh ima zanimljive i nažalost ne baš dobre vijesti za vas ako mislite da ćete tako izgubiti puno više kalorija. Naime, znanstvenici su mjerili koliko kalorija su ljudi potrošili kad su sjedili (20 kalorija) ili stajali […]

Buildingbody 25.08.2016.