Mjesto koje ujedinjuje sve ljubitelje sporta

spužvasti valjak

Stranica 1/1, članci 1-1 od ukupno 1

Savjeti 3 minuta

Foam Roller: za kvalitetniji trening i bolje rezultate

Ako rekreativno vježbate u teretani ili se bavite nekim sportom, vjerojatno ste se susreli s foam rollerom, ali niste znali čemu služi i kako ga možete iskoristiti u svom treningu. Foam roller je valjak koji može biti različitih boja i veličina, a glavna mu je svrha opuštanje mišićnog tkiva. Korištenje foam rollera može znatno utjecati na vaš trening jer ćete opustiti muskulaturu, […]

Buildingbody 17.10.2018.