Mjesto koje ujedinjuje sve ljubitelje sporta

soda bikarbona

Stranica 1/1, članci 1-3 od ukupno 3

Savjeti 4 minuta

7 najboljih suplemenata za izdržljivost

Kod većine sportaša izdržljivost je faktor o kojemu ovisi njihova karijera. Bez obzira na to trenirate li nogomet, trčite li maraton ili plivate, bez izdržljivosti i dobre kondicije rezultata neće biti. Ako vam je cilj povećati fizičku (ali i mentalnu) izdržljivost, uz pravilnu prehranu i redovite treninge, ovi će vam suplementi pomoći da napravite čudo […]

Buildingbody 11.06.2021.

Savjeti 2 minuta

Jednostavan trik za lakše guljenje jaja

Koliko puta ste se iznervirali zbog toga što niste mogli jednostavno odvojiti ljusku od jajeta? Sigurno većina ima potvrdan odgovor na ovo pitanje. No, nema razloga za gubljenje nade. Postoji jedan vrlo jednostavan trik koji će svakom marljivom vježbaču omogućiti da guljenje jaja postane užitak, a ne muka. Veoma je teško savršeno očistiti jaje ako niste […]

Buildingbody 28.02.2017.

Mišićna masa 3 minuta

Kakav učinak soda bikarbona može imati na trening?

Svi ju imamo u kućanstvu. Soda bikarbona ima široku primjenu: koristimo ju za liječenje želučanih problema, sprječava infekcije mokraćnog mjehura, čuva bubrege i pomaže u aktiviranju gušterače. Također pomaže u čišćenju i izbjeljuje zube, a koristi se i u kuhanju. Njezina glavna uloga jest transport kisika. Pomaže u širenju krvnih žila i lakše otpušta kisik u […]

Buildingbody 29.11.2016.