Mjesto koje ujedinjuje sve ljubitelje sporta

smrzavanje

Stranica 1/1, članci 1-1 od ukupno 1

Mišićna masa 2 minuta

Uništavamo li proteine smrzavanjem ili kuhanjem?

Vjerojatno ste čuli za raspravu oko toga mogu li ekstremne temperature (visoke i niske) oštetiti kvalitetu proteina u prahu, pa tako i smanjiti njegovu sposobnost da vam pomognu izgraditi mišiće. Nutricionistica Marni Sumbal, vlasnica Trimarni Coaching and Nutrition, dala je odgovor na dva zanimljiva pitanja koja bi mogla zanimati vježbače. Hoće li zamrzavanje uništiti […]

Buildingbody 06.03.2017.