Mjesto koje ujedinjuje sve ljubitelje sporta

slijeganje

Stranica 1/1, članci 1-1 od ukupno 1

Vježbe 2 minuta

Trening za razvoj moćnog, istaknutog trapeza

Istaknut trapez je želja svakog strastvenog bodybuildra, no nemaju nažalost svi iste izglede da ga razviju do savršenstva. Pojedinci koji imaju uža ramena jednostavnije će razviti trapezius pomoću vježbi za leđa ili mrtvim dizanjem, dok će se ostali vježbači morati malo više potruditi kako bi dosegnuli svoj cilj. Trapez je dio leđnih mišića. Njegov početak […]

Buildingbody 27.04.2017.