Mjesto koje ujedinjuje sve ljubitelje sporta

Sledgehammer

Stranica 1/1, članci 1-1 od ukupno 1

Programi 3 minuta

Sledgehammer trening

Sječa drva je u prošlosti bila vrlo popularna vježba za kondiciju boksača. U današnje vrijeme je puno lakše koristiti čekić i gumu za povećanje snage. Također, kod čekića je prednost što odskače nakon svakog udarca, a to stavlja pred vježbača zahtjev za još boljom kontrolom, koncentracijom i ravnotežom. Prednosti treninga sa čekićem ⦁ U […]

Marino Bašić 14.02.2017.