Pravilna prehrana neizostavan je faktor za postizanje svih ciljeva u fitnessu. Međutim mnogi u tu svrhu smanjuju dnevni kalorijski unos u toj mjeri da unose čak i nedovoljno kalorija za osnovne funkcije organizma. Iako je stvaranje kalorijskog deficita poželjno ako želite smršavjeti ili otopiti masno tkivo, pretjerano smanjenje dnevnog kalorijskog unosa može rezultirati negativnim posljedicama koje […]
Pridruži se BB obitelji potpuno besplatno i ostvari razne pogodnosti:
pristup premium sadržaju
najnovije vijesti iz svijeta fitnessa
prijava na naš newsletter
ekskluzivni popusti u Polleo Sportu
Registriraj se