Mjesto koje ujedinjuje sve ljubitelje sporta

slabost

Stranica 1/1, članci 1-1 od ukupno 1

Savjeti 4 minuta

6 znakova da jedete premalo kalorija

Pravilna prehrana neizostavan je faktor za postizanje svih ciljeva u fitnessu. Međutim mnogi u tu svrhu smanjuju dnevni kalorijski unos u toj mjeri da unose čak i nedovoljno kalorija za osnovne funkcije organizma. Iako je stvaranje kalorijskog deficita poželjno ako želite smršavjeti ili otopiti masno tkivo, pretjerano smanjenje dnevnog kalorijskog unosa može rezultirati negativnim posljedicama koje […]

Buildingbody 12.08.2020.