Mjesto koje ujedinjuje sve ljubitelje sporta

sirtuka

Stranica 1/1, članci 1-1 od ukupno 1

Mišićna masa 3 minuta

Zašto odabrati kazein i je li bolji od whey proteina?

Kazein je sporo probavljivi protein koji je bogat aminokiselinama i kalcijem te djeluje katabolički. Radi se o netopivom dijelu mlijeka koji tvori oko 80% mliječnih bjelančevina te je jedan od dva glavna proteina u mlijeku. S obzirom na to da se postupno otpušta u tijelo tijekom dužeg vremenskog razdoblja, može pružiti dugotrajnu opskrbu aminokiselinama, koje […]

Buildingbody 25.04.2023.