Mjesto koje ujedinjuje sve ljubitelje sporta

sirevi

Stranica 1/1, članci 1-1 od ukupno 1

Savjeti 3 minuta

Zaboravite na posni sir, ovaj ima dvaput više proteina!

Od svih sireva, posni sir definitivno je izbor broj jedan većine onih koji vježbaju u teretanama s obzirom da ima visok udjel proteina (u prosjeku 12 grama na 100 grama), a nizak udjel masti. No, to ne znači da ako vježbate morate totalno izbaciti sve druge sireve iz vaše prehrane. Ako se jedu umjereno i […]

Buildingbody 23.09.2016.