Mjesto koje ujedinjuje sve ljubitelje sporta

shadowboxing

Stranica 1/1, članci 1-1 od ukupno 1

Vježbe 3 minuta

Zašto je boks odličan izbor za trening?

Boks nisu samo razbijene arkade, karakteristični boksački nosevi, krv i nasilje. Iako profesionalni boksači u jednom trenutku svoje karijere moraju iskusiti i spomenuto, boks amaterima pruža jedinstvenu mogućnost razvoja cijelog tijela bez ikakvih ozljeda! Boksačkim treningom u jednom dobivate snagu, definiciju, izdržljivost, rast mišića i sposobnost učinkovite samoobrane. Kvalitetan boksački trening traje otprilike sat vremena […]

Buildingbody 19.08.2022.