Mjesto koje ujedinjuje sve ljubitelje sporta

rotacijske vježbe

Stranica 1/1, članci 1-1 od ukupno 1

Vježbe 3 minuta

Postignite eksplozivnost ovim rotacijskim vježbama

Kad kažete da netko ima zavidnu eksplozivnost to znači kako je taj netko sposoban proizvesti maksimalnu snagu u najkraće moguće vrijeme. Odlična sposobnost za svakog sportaša bez obzira radi li se o amateru ili profesionalcu, Primjer su skok, sprint ili izbačaj. Eksplozivna snaga razvija se tako što trenirate brzo trzajuća mišićna vlakna. Eksplozivna snage će […]

Buildingbody 31.10.2022.