Mjesto koje ujedinjuje sve ljubitelje sporta

rekompozicija

Stranica 1/1, članci 1-1 od ukupno 1

Programi 5 minuta

Možemo li istovremeno topiti masti i graditi mišiće?

Je li moguće istovremeno topiti masne naslage i povećati mišićnu masu? Odgovor na ovo pitanje ovisi o nekoliko faktora o kojima ćemo malo detaljnije pričati u ovom članku. Prvo moramo razumjeti da za dobivanje mišićne mase moramo biti u kalorijskom suficitu, dok je za topljenje masnih naslaga potreban kalorijski deficit. E sad, ovdje odmah vidimo […]

Vilim Puclin 15.03.2021.