Mjesto koje ujedinjuje sve ljubitelje sporta

rehidracija

Stranica 1/1, članci 1-1 od ukupno 1

Savjeti 4 minuta

(Re)hidracija – što je i kako izgleda?

Ljeto je pravo vrijeme za prisjetiti se koliko je unos tekućine, konkretnije vode i nezaslađenih bezalkoholnih pića važan. Prije svega, važno je kratko objasniti što koji pojam koji u sebi ima korijen „hidra“ u biti podrazumijeva. Hidracija se odnosi na sam unos tekućine, dehidracija na proces gubitka tjelesne tekućine (vode), a rehidracija na proces nadoknade […]

Karmen Korda 12.08.2021.